太晚睡觉等于自杀！你晚上一般什么时候睡觉？

秋子淡无痕 · 发表于 2009-9-26 13:14:16

太晚睡觉等于自杀！你晚上一般什么时候睡觉？晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行凌晨1-3点，胆的排毒，亦同凌晨3-5点，肺的排毒

裴安琪 · 发表于 2010-5-24 14:32:38

反正我很早就睡觉了

账号		自动登录	找回密码
密码			立即注册