按摩祛痘绝招

秋子淡无痕

按摩祛痘绝招有三种，第一是将两手掌置于左右颊部后方，然后从后向前，自下而上推揉面部，用力要轻柔而均匀，速度由慢渐快，反复操作2－3分钟；改用双手掌自下而上摩擦面部2－3分钟，注意颊部、鼻侧、额部都要推揉、摩擦到。以整个面部有温热感为宜。

第二是对消化系统作刺激，就能消除痘痘。最有效的是按压合谷穴（管上肢和头面），每天3~5遍，每遍10－15次，只需3－4个星期就几乎能完全治好。同时刺激胃、脾、大肠区，每天3－5遍，每遍8－10次，对爱吃鸡鸭鱼肉、油腻食物、常饮酒所致的脾胃湿热的患者尤为适宜。

最后一种则是气功法，姿势站、坐、卧均可，双眼微闭，舌抵上腭，从头面、上肢、胸、背、腰、腹、大小腿、足部全放松。呼吸为鼻吸鼻呼，缓、细、匀、静、绵、深、长。意念先意头部，然后意念脸面十分光滑，痘痘已经消失。反复默念10～l 5分钟。每日早、午、晚各练1次，每次练10～15分钟。如痘痘不严重，可于收功后干浴面36～100次。练功1月，痘痘状况可得到改善。