不伤身的减肥良方

秋子淡无痕

如果你正在考虑减肥，那么应该试试以下推荐的几种不伤身的减肥良方，因为女人在减肥瘦身的同时也不能忽视身体健康呀。

1、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1－3次，30天为1疗程。

2、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。

3、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每袋，饭前半小时服。

4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

5、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2。6千克。