按摩也能美肤哦

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你知道按摩也能美肤吗？通过适当的按摩，对于皮肤保养可是大有好处哦！

眼角美肤：先用同侧手的大拇指与食指将外眼角上下皮肤固定，稍稍绷紧，然后用另一手的食指指腹，沿着眼轮匝肌肉的环状走向作眼周按摩，手法宜轻柔。
　　　
下颌部美肤：以指揉法或指叩法，从下颌中线开始，向鬓角区轻轻指揉或指叩;颌骨下部皮肤，也可用相同方法，从下巴中线沿颌骨内耳后轻揉或轻叩。

面部美肤：由上而下沿足阳明胃经用手指或毛刷揉、擦5遍，按揉足三里穴l分钟左右。沿督脉由上而下至尾骶部，用手掌或毛刷作经络摩擦5遍。并按揉脾俞、胃俞、肝俞、肾俞各15至30次。由上而下推、擦足部三阴经5至10遍，脾虚者宜自下而上进行。按揉三阴交、血海各30秒左右。以中脘为中心摩腹30次，每日1至2次。

消除眼周皱纹：首先用示指按住双侧睛明穴，每秒按压1次，共按压5至10次。用示指垂直按压眼眶下承泣穴，每次按压1秒钟，共按压5至10次。用示指按压双侧瞳子廖穴，每次按压1秒，共按压5至10次。两手示指指腹沿眼眶周围作小幅度按揉，共接揉5圈。