让身材走样的坏姿势

秋子淡无痕

由于一些不良的习惯，站没站相、坐没坐相，多余的脂肪就像那些灰尘一样，待在我们身体“转角”的位置，将导致身材的走样，因而各位立志有个好身材的姐妹们都有必要了解一些让身材走样的坏姿势。

1、站立时腿放松没劲，上半身的重量都压在了下半身，臀部松弛下垂，臀两侧肌肉向外迾开，大腿变粗，特别是大腿跟部最粗。

2、坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐，中间地段形成很多人说的“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆积。

3、扣肩会导致胸部不挺拔，松弛下垂。

4、驼背会导致肩、背脂肪堆积，虎背雄腰，失去女性灵秀的感觉！

5、颈部放松后仰——脖子后面会出现很深的颈纹，脂肪在颈和肩的交界处堆积，出现一个大肉团。

6、经常低头伏案书写——颈部容易皮肤松弛，出现双下巴，两腮线条模糊，与颈部出现连肉。

bj0509

怪不得肉多多呢

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