避免感冒的8个好习惯

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1、由于感冒病毒常附着在某些东西上， 所以洗手对于预防感冒很有作用。

2、人的皮肤对寒冷的气候有自然的抵御能力，为了锻炼和提高皮肤的抵御能力，尽量避免穿得太多。

3、洗澡后马上穿上衣服。应养成习惯。洗头后要尽量擦干。

4、熬夜会缩短睡眠时间，这是破坏身体状况的元凶。

5、家里小孩患感冒比大人容易恶化。如果家里有人患了感冒，应注意不要相互感染。

6、睡觉着凉很容易引发感冒，避免睡觉时着凉。

7、公共场所，人数众多，感冒特别容易传染。注意带上口罩防止病毒传染。

8、发现感冒前期症状，及时治疗。